Rezeptvorschlag von Angelika Bräuer / Linsenbäuerin vom Machlandhof
vegan leicht 15 min
Linsen als kleine Kraftpakete und als Knabbersnack für zwischendurch. Der familiengeführte Machlandhof baut exklusiv für Farmgoodies die Bio-Berglinsen in Naarn im Machland an.
📸 und Rezept von Eva Kamper-Grachegg alias Mei Liabste Speis!
vegetarisch leicht 15 min (+12 Stunden Wartezeit)
Vom Steiererland bis ins Mühlviertel ... Linsen können ziemlich fad sein. Und haben oft so einen müden Beigeschmack von bemüht gesunder Küche. Dieser Linsensalat – richtig zubereitet – ist eine wunderbare Delikatesse, die obendrein und ganz nebenbei noch gesund ist. So zu sagen versehentlich 😄
vegan leicht 15min (+55min Backzeit)
Einfaches Bananenbrot ohne Ei, dafür mit "Leinsamen-Ei". Ganz easy: alle Zutaten zusammenmischen, backen, genießen.
vegan leicht 15 min (+60min Backzeit)
Eine schnelle, einfach zubereitete und fettarme Knabberei. Als Cracker zu Salat oder Suppe, geht aber genauso für den TV-Abend auf der Couch oder für den Besuch zu einem Gläschen Wein 🍷.
Brainfood gleich zum Frühstück! Eine gesunde und einfache Variante für eine gesunde Energiezufuhr am Morgen. Außerdem machen Haferflocken und Leinsamen lange satt und beugen Heißhungerattacken vor. Verwendet werden darf grundsätzlich alles was schmeckt und man zuhause hat.
nach einem Rezept von Shootingstar & Kochtalent Dominik Süss
leicht 5 min
... Irgendwann kennt jeder irgendjemanden, der das Dominik-Süß-5-Minuten-Brot liebt 😅 ... (O-Ton Dominik Süss)
Energietanken an der Safttankstelle 💪
und Rezeptvorschläge von Anja Schirm, Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin bei Simply Basic Gesundheit in Schönberg im Bayrischen Wald 🇩🇪
Wer kennt es nicht, wenn sich das Nachmittagstief anschleicht oder man das Gefühl von Schlappheit hat? Wenn man sich müde 😴 und abgeschlagen fühlt. 👉 Genau dann pusht man sich und seinen Körper am besten mit einem ENERGYDRINK, mit einem gesunden versteht sich.
Gesunder & natürlicher Energydrink
nach einem Rezeptvorschlag von Michaela Aufreiter
10 min leicht
