🍮OVERNIGHT OATS MIT ERDBEEREN UND BIO-LEINÖL

Erstellt am
07.06.2022

Bio-Leinöl versĂŒĂŸt die Erdbeersaison đŸ“đŸ“

 10 min  leicht   vegetarisch

Nach einem Rezept von Bloggerin Julia Buschbacher alias @alltagsschmankerl 

Rezept (fĂŒr 4-6 Personen)

  • 250 ml Milch (oder auch Pflanzendrink)
  • 200 g Haferflocken
  • 3 EL Kokosflocken
  • 1 EL Leinsamen
  • 2 EL gehackte Mandeln
  • 50 g Skyr oder Joghurt
  • 1 EL Dattel oder Ahornsirup
  • Erdbeeren, Bio-Leinöl

 

Zubereitung:

  • Alle Zutaten (außer den Erdbeeren und dem Bio-Leinöl) zusammenmischen und in einem verschließbaren BehĂ€lter ĂŒber Nacht in den KĂŒhlschrank stellen.
  • Am nĂ€chsten Morgen die Erdbeeren klein schneiden und zusammen mit den Overnight Oats in ein Glas schichten.
  • Oben auf kommt je 1 TL Bio-Leinöl.
  • Nach Wunsch noch mit Kokosflocken oder Leinsamen bestreuen.

 

Und hier stellt sich die Bloggerin Julia Buschbacher alias Alltagsschmankerl vor:

 

Ich bin Julia und wohne mit meiner Familie im wunderschönen MĂŒhlviertel.

Ich koche und backe aus Leidenschaft, dabei lege ich sehr viel Wert auf RegionalitÀt, hochwertige Produkte und SaisonalitÀt.

Ich bin gerne in der Natur und liebe es GemĂŒse, Obst und KrĂ€uter zu verarbeiten und Pesto, Marmeladen und Saucen einzukochen.

In meinem Blog Alltagsschmankerl auf Instagram findet ihr viele Anregungen und tolle Rezepte .. auch mit den guten Lebensmitteln von Farmgoodies.

Alltagsschmankerl

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