Rezept von Nessi alias _gemuesefee auf Instagram
vegan leicht 15 min
Kennst du das auch, wenn des Gartenbeet übergeht mit Zucchinis. Hier eine kreative vegane Sommerspeise mit Zucchinis und Hanföl 👉👉 ZOODLES sind im Trend: Zoodles sind Nudeln aus Zucchini oder anderen Gemüsesorten, die als gesunde Alternative zu traditionellen Pasta verwendet werden.
Mit wenig Aufwand zum frischen Gesundheitsplus
Der Gesundheitswert von Hanfsprossen ist um ein Vielfaches höher als der von Hanfsamen. Die gekeimten Samen bringen im Winter frisches Grün auf den Teller. Passen perfekt in Salate oder aufs Brot, oder als kleiner Happen zwischendurch :-)
Definitiv einen Versuch wert
30min vegan leicht
Hanfparmesan ist eine VEGANE Alternative zum herkömmlichen Parmesan. Anstelle von Nüssen verwenden wir in diesem Rezept geschälte Hanfsamen. Diese weisen eine hervorragende Nährstoffzusammensetzung auf.
Rezept von Carina Zemsauer
Heimisches Superfood für Smoothie Bowl
30min vegetarisch leicht
Ihr kennt doch sicher die derzeit beliebten Smoothie Bowls, und/oder habt sie sogar schon selbst ausprobiert. Oft enthalten sie tropische Zutaten von weit weg. Umso passender dieses superleckere und nährstoffreiche Rezept mit Zutaten der Heimat.
Rezept von Carina Zemsauer
30min vegetarisch leicht
Zur Weihnachtszeit mit Mühlviertler Superfood backen. Hanfmehl, Leinmehl und Kürbiskernmehl lassen sich bestens in den Kekserlteig dazumischen. Genauso wie Hanfnüsse.
Ja, es ist legal, Hanf anzubauen! Man unterscheidet zwischen Nutzhanf und der Drogenpflanze. Als Nutzhanf werden alle Hanfsorten für die kommerzielle Nutzung bezeichnet. Dafür darf nur zertifiziertes Saatgut verwendet werden.
