Gretschka "гречка"
Freudentränen über Buchweizen
Was Buchweizen mit Emotionen zu tun hat? Buchweizen ist ein traditionelles Nahrungsmittel in der Ukraine. Wie man es dort zubereitet und wie es gegessen wird, hat uns Yuliia erzählt. Die aus Odessa Geflüchtete lebt gemeinsam mit ihrer Familie seit April in Niederwaldkirchen.
30min vegetarisch leicht
Zur Weihnachtszeit mit Mühlviertler Superfood backen. Hanfmehl, Leinmehl und Kürbiskernmehl lassen sich bestens in den Kekserlteig dazumischen. Genauso wie Hanfnüsse.
Wir wollen wissen was wir essen
Ölsaaten sind hochwertige Fett- und Eiweißquellen und voll in Mode, noch dazu aus Österreich!
thailändisch/fleischreduziert | einfach
Ein leckeres thailändisches Rezept von NaNa's Cooking Corner and more! Wir danken für die tolle Zusammenarbeit! 😇
30min vegetarisch/vegan leicht
Ein einfaches und zugleich herrliches Rezept von unserer Gastautorin Diätologin Petra Eberharter
Was es mit dem beliebten Powerfrühstück auf sich hat?
Porridge ist ein Haferbrei und besteht aus nur 2 Zutaten: Haferflocken und (Pflanzen)Milch oder Wasser. Porridge ist sehr nahrhaft, schnell zubereitet und abwechslungsreich, steckt voller Proteine und Ballaststoffe. Eine Schüssel voller Glück! ;-)
